La falsedad de la autoestima por Manuel Urea

Durante mucho tiempo pensé que mi gran tema era la autoestima.

Había momentos en los que no me sentía bien conmigo mismo, y buscaba las razones, intentando reforzarme para sentirme mejor, para ser fuerte.

Incluso en nuestro libro A corazón abierto, abordé este asunto como si fuera algo ya resuelto. Lo llamé “la verdad de la autoestima”.

Hoy me doy cuenta de que no lo estaba. Y quizás aún no lo esté del todo o quizás nunca lo esté.

Pero ¿Qué es realmente la autoestima? Es la percepción que tenemos de nosotros mismos.

Y si es una percepción, ¿Acaso no puede cambiar?

¿No hay días en los que me siento con confianza, vitalidad, posibilidades infinitas?

¿Y otros en los que todo se vuelve confuso, nublado, pesado? Ansiedad, miedo, desgana…

La respuesta es sí. Todos experimentamos ese vaivén, esas mareas internas. Son como las mareas del mar guiadas por las lunas y la climatología.

Podemos vibrar más alto o más bajo, estar en diferentes niveles de consciencia. Y según desde dónde nos estemos mirando, desde qué estado interno, los pensamientos y emociones que surgen son completamente distintos. A veces son automáticos, conocidos, repetitivos. Otras veces, frescos, nuevos, llenos de posibilidad.

Entonces me pregunto:

¿Desde qué lugar me estoy moviendo cuando hablo de autoestima?

Porque si esa percepción de mí mismo varía, ¿Qué valor real tiene aferrarme a una imagen estable, a un juicio sobre mí?

Tal vez, como concepto, la autoestima se nos quede pequeña cuando abrimos la mirada hacia algo más amplio.

¿Hay algo más grande que nosotros mismos?

¿Más allá de esta identidad que cambia con el viento?

Quizás el verdadero punto de inflexión esté en cómo valoramos esa percepción que tenemos de nosotros.

En si decidimos quedarnos atrapados en el juego de reforzar o reparar esa imagen…

O si, por el contrario, nos abrimos a algo más amplio.

Un espacio donde el “yo” deja de ser el centro y el círculo de la autoestima se disuelve.

Y entonces aparece algo nuevo. Algo más verdadero. Más libre.

Comprensión, entendimiento, LA VERDADERA VERDAD QUE TODOS BUSCAMOS.

"En el momento en que te das cuenta de que no eres tus pensamientos, la ilusión de la baja autoestima comienza a desvanecerse." Inspirada en las enseñanzas de Sydney Banks.

Manuel Urea