Durante mucho tiempo pensé que mi gran tema era la autoestima. Había momentos en los que no me sentía bien conmigo mismo, y buscaba las...

¿Te ha pasado que estás en medio de un conflicto ya sea familiar o laboral, y tu primer impulso es pensar: “¿cómo lo manejo? ¿y ahora...

¿Te has dado cuenta de que, aunque planees todo al detalle, la vida siempre tiene sorpresas guardadas? Vivir improvisando  no significa...

De repente pensé en un amigo que perdió a su hermano y escribió unas palabras muy conmovedoras en su recuerdo. Me angustié imaginando su...

Recuerdo haberle contado a alguien que le tenía miedo al mar. Durante mucho tiempo dejé de disfrutar "tocarlo". En algún momento decidí...

Ser humano, coach de transformación, empresaria y consciente de la brújula interna que nos guía inequívocamente. El ego, en su forma más...

Hace algunos años me topé con un libro que cambió el rumbo de mi vida, "Ser Feliz" (Be Happy) de Robert Holden y es que es un tema que...

¿Alguna vez has sentido que estás simplemente "pasando los días", sin una verdadera dirección o propósito? Es una sensación abrumadora,...

En cuanto supe que me tocaba el blog de este mes el tema del gozo surgió de inmediato. Para ser honesta antes de encontrarme con Los 3...

¿Alguna vez has sentido que no podías alcanzar tus sueños, a pesar de esforzarte al máximo?   Durante años, creí que mi falta de éxito se...

En mi infancia jugábamos a una dinámica muy sencilla y al mismo tiempo muy irritante. Probablemente la conozcas. Consistía en lo...

La vida tiene diferentes maneras de guiarnos, cada una de ellas orientadas a un objetivo distinto y muy específico. Hoy quiero...

¿Alguna vez te has sentido atrapado(a) en un ciclo de dudas y temores, cuestionando constantemente tu valía, tus habilidades y tu...

En el transcurso de nuestra vida, nos encontramos constantemente en búsqueda de significado, cuestionándonos el propósito último de...

Nos sumergimos en preocupaciones, nos enredamos en historias, pero ¿qué es verdaderamente importante en la vida? ¿Quién moldea nuestro...

“Dame paz de mi violencia interna”- le dijo ella al mar. “¿No sé a qué te refieres?”- le contestó el mar. Ella trató de expresarse mejor:...

Por muchas décadas creí que yo tenía una personalidad definida, una manera de ver la vida que era mía y que no cambiaba. Creía saber cómo...

Este año de seguro te pasaron, o te están pasando, muchas cosas. Luz y oscuridad, momento a momento fuiste creando tu experiencia. A...

¿Les ha pasado que sienten que lo que están viviendo ya lo habían vivido, que se repiten patrones o situaciones que en el pasado fueron...

Últimamente he vivido momentos donde viene a mí la siguiente pregunta: ¿Esto es importante? ¿Suficientemente importante para acaparar...